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要想提高肘关节的活动度，不光要进行关节松动术的治疗，好要对肘关节周围的肌肉进行牵伸，改善关节周围软组织的弹性和延展程度，才能更好更安全的恢复关节活动度，同时提高关节主动活动的灵活性。

  像关节松动术一样，牵伸关节周围肌肉组织也有专门的操作技术，就是肌肉牵伸技术

  肘关节周围肌肉的牵伸技术：

  一、牵伸伸肘肌群－增加肘关节屈曲的角度和灵活性

  患者仰卧位，上肢稍外展。治疗师面向病人，在患侧手臂一侧，一手握住前臂远端的掌侧，另一手托住肘部。被动屈肘到范围，牵拉伸肘肌群。

  二、牵伸屈肘肌群－增加肘关节伸直的角度和灵活性

  患者仰卧位，上肢稍外展。治疗师面向病人头部立于牵拉一侧，内侧手放在肱骨近端，外侧手握住前臂远端掌侧。被动伸肘关节到范围，牵拉屈肘肌群。

三、牵伸旋前及旋后肌－增加前臂旋后和旋前角度和灵活性

从本次患者的中医证型来看，很多患者表现出“痰湿”，要么寒湿，要么湿热，湿邪侵犯肺部，容易造成黏液分泌过多。那么，怎么去除这些停留在体内的湿邪呢？就是祛湿。所以，在版诊疗方案里，有苍术、藿香、厚朴、草果、半夏这样的辛温祛湿燥湿药，在清肺汤里，有猪苓、茯苓、泽泻、桂枝、白术这个祛湿的经典方五苓散。通过这样的，达到祛痰湿的目的。 而从现代医学角度看，如果采用稀释痰液的方法来帮助排痰，实际上不是祛湿而是“增湿”，这类似于中药养阴止咳的个变种，不适用于痰湿咳嗽。而大量使用针剂输液，实际上也是“增湿”。对于痰湿型疾病，应该控制输液量才对。

方面缺少协调气机运动的能力，正常咳嗽的防御保护机制越来越差，另方面则不断稀释痰液和输液来增湿助痰，导致无法排除的黏液越来越多。内外夹攻，谁也受不了。所以，在祛痰这件事上，中医药具有无法比拟的优势，更有很多能够使用的。

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