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最佳的手指灵活度练习法:
1、单指起落控制 手掌放在桌子上,手掌内空,手指自然虚点(不要并紧,留些间隙)在桌面上,而后每个手指独立抬起落下,其他手指不动。
2、单指前后移动控制 手型同1步骤,每个手指伸出点原地点,缩向手掌处点练习。
3、单指左右移动控制 手型同1步骤,以右手为例,大拇指向左移动再移回,其他手指不动;最后大拇指留左边一些; 接上,食指移向大拇指,再移回原位,其他手指不动,最后食指靠在大拇指边上。
注意保护手指:
用温水浸泡双手,伸展手指关节的肌肉,发展双手的力量,增大手关节的活动范围。。可以有时间训练手指操,,每天用温水浸泡双手,适度的拉伸,让关节和肌肉舒展,保持弹性松弛灵活不僵硬,类似于瑜伽拉筋的训练,要注意循序渐进,不能太大力量,防止伤害手指。
HFOV治疗的氧合目标是血氧饱和度(SpO2)88%~95%,或氧分压(PaO2)55~80 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)。设定一个可耐受的氧合目标,可减少过多氧气或者高MAP带来的不良反应,低氧血症时可提高FiO2和MAP,适当延长吸气时间或增加偏流等。
2.3 肺复张策略
肺容积优化操作可以通过PV(the pressure-volume)关系完成[13],以最终实现肺复张。从临床最初Paw(平均气道压)开始,每10分钟增加2 cmH2O,直到连续两次增高Paw,经皮氧饱和度不再提高,其个被为Pmax(高平均气道压)。然后通过每10分钟减少2 cmH2O直到初始Paw+ 2 cmH2O水平,接着通过每10分钟下调1 cmH2O直到SpO2下降<85%超过5 min或Paw达到5 cmH2O,该数值用于定义肺的闭合压力。然后将Paw增加到Pmax达10 min以达到肺复张,再返回到Pinitial(初始平均气道压)。如果心率<100次/min或血压不稳定>2 min,则停止该方案。也可采用呼吸机连接患者之后,不开启振荡,将Paw升至30~40 cmH2O维持20 s,然后调节Paw降回初始设置水平,开启振荡器。
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