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三、拉伸练习

拉伸练习可以对手腕关节及周围肌肉进行放松，有利于病症的康复。拉伸练习可以徒手进行拉伤，主要是借助健侧手来进行。先用健侧手心压住患侧手背，使腕关节尽量保持屈曲状态，在保持姿势不动的同时，搬住患侧手掌或手指使其尽量背伸，维持姿势在15-30秒左右，最后复原，然后重复动作，每天在10次左右即可。拉伸练习也可以借助桌子来进行，先双手撑在桌面上，保持肘部伸直，接着前倾身体，此时可以明显感觉到手腕关节处有牵拉感。

关节的正确使用是预防骨性疾病出现的根本基础，因此在日常生活中，对于一些不良姿势应及时改正，注意关节的活动强度，并注意关节处的防寒保暖，这样能有效降低关节疾病的出现机率。

高频呼吸机分类

1.2.1 呼气阀阻断＋venturi辅助呼气

通过快速开关呼气阀门产生高频气流及选择平均气道压(MAP)，同时通过venturi喷射系统产生负压辅助呼气。代表机型为DragerBabylog 8000＋，其HFV模式可单独应用，也可与间歇指令通气(IMV)或持续正压通气(CPAP)联合使用，由于机器输出的潮气量有限，仅适合体重低于2 kg的新生儿，其调节PaCO2和PaO2的功能不能分离；其HFV参数范围中MAP即为常频通气时测得的MAP，而振幅(△P)为设定百分比值计算所得△P＝(60－MAP)×X%，实际操作中，当频率在10～15 Hz，振幅>50%后，潮气量不随振幅增加而增加[4]，这可能与其高频气流阻断原理有关(图1)，不能主动进行CO2；此时需要考虑降低频率和改变气管插管内径，持续气流由呼吸机自动设置，但并不能调节吸呼比例。而改进型，其HFV原理与＋相同，但在呼气阀膜片改进后VN500在MAP和△P的设置阈值上有所提高，因此可适用于10 kg以内(VN500理论高频通气体重20 kg)的婴幼儿进行HFV，但实际可使用体重还需要验证。

高频通气气流阻断原理(呼气阀门阻断)

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