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浏览：74|更新：2016-11-07 14:44

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       要想深度了解垂直律动是如何能做到降压这一神奇效果的，首先我们需要了解什么血管，什么是血压？动脉怎么会硬化？是怎么产生的？，由此来推开垂直律动是怎么做到可以降压的医学原理。

老慢支患者，痰多难咳，七种方法帮助排痰

许多老年人患有“老慢支”等疾病，频频咳嗽，痰液稠厚。但由于生理机能减退，参与咳嗽的呼吸肌、膈肌、腹肌力量减弱，咯痰困难；有的人甚至因痰阻塞气道，造成窒息而死亡。

以下几种方法可以帮助他们排痰。

润喉

咯痰前先喝几口温开水，使黏稠的痰液稀释，容易被咯出。或用温开水含漱会儿，使咽喉部湿润，以便咯痰时顺利、爽快。

拍背     

咳嗽间隙，患者取坐位。家人用空心掌自下而上轻拍背部，促使肺部和支气管的痰液收到震动，向大气管引流，有利于支症吸收，也有助于将痰排出。

蒸气吸入

将开水倒入杯中，口鼻对着升起的水蒸气呼吸，使痰变稀，利于咯出。还可减轻气管与支气管黏膜的充血与水肿，减少咳嗽。

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