调理亚健康，中医“治未病”有独特优势

如何有效改善身体亚健康的影响、恢复良好的身心状态，无疑是众多职场人士最关注的问题。处于亚健康状态的人士，估计很多人都有过这样的经历：虽然自觉明显不适，但经西医的各项客观仪器检查都不能发现器质性疾病，西医表示不需要也没有有效的治疗方法。在亚健康调理方面，祖国医学具有独特的优势。

我国最早的医学典籍《黄帝内经》中有一句话近年常被引用，那就是“上工治未病”。这句话的意思是不要等有了病才去治病，而是应在未病时就预防疾病。治未病包括三个方面的内容，即未病先防、既病防变、愈后防复，其核心内容是重视预防，提倡养生。

“从中医角度来说，调理亚健康预防疾病，就是要调理改善偏颇体质，不同体质，调理方法不一样。中医将人的体质划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种，除了平和质为健康状态，其余8种偏颇体质都呈现各种亚健康的状态。不同的体质亚健康表现不一样，容易患的疾病也不一样。比如阳虚质突出表现为怕冷，穿衣多，四肢凉，喜热饮食，舌淡舌面水滑。易患病有胃肠道疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。而痰湿质表现为形体肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏等，易患糖尿病、中风、痛风等病。“个体化干预可以说是中医调理亚健康的主要特色。”