月子期间是女性朋友一生中改善体质最好的时期，这时候身体的很多器官未得到完全的复原，子宫体的也在慢慢的回缩中。若是没有坐好月子，就会遗留下病根，给很多疾病留下突破口。那么月子期间可不可以吃蜂蜜呢?

  可以吃，但是要看什么样的蜂蜜。市场中流通的一些劣质蜂蜜，孕妇朋友是万万不能食用的。不仅会给孕妇的身体带来负担，通过母乳过渡给婴儿，对孩子的健康也是有影响的。若是想食用蜂蜜，一定要找靠谱的商家。田野牧蜂的蜂蜜品质可以和进口蜂蜜相媲美，经过专业检测，是非常不错的一个选择。

  很多时候，便秘会从孕期跟随你到产后，尤其是月子期间，运动量少，平时又缺少膳食纤维的摄入，便秘是很常见的情况。不仅要忍受刀口的痛苦，还要被排便困难所折磨。蜂蜜作为缓泻剂，可以很好的为你解除困扰。活性酶能够促进你的肠胃蠕动，减少食物在胃肠的停留时间，增加排便次数。

  而且在生产的时候，损耗了不少的气血。蜂蜜中的矿物质，可以使血液成分逐渐正常化，有不错的补血益气的效果。葡萄糖和果糖可以快速被人体吸收，补充体力。微量元素、氨基酸、矿物质、活性酶等多种营养物质，还能调节女性朋友的身体，促进乳汁的分泌，可以更好的喂养宝宝。