简要说明：

之前小编分别为大家介绍了什么是慢阻肺、慢阻肺防治误区、慢阻肺与肺癌的关系，以后小编还会陆续为各位朋友们讲慢阻肺与其他相关疾病的内容，今天小编想和大家聊的是慢阻肺的自我保健。
钟南山院士曾说：“聪明的医生是通过适当干预来预防疾病的急性发作，而不是在患者发作时才给予缓解;聪明的患者是通过坚持合理的预防和缓解来防止疾病发作，而不是在发作时才去看急诊或住院缓解。”缓解慢阻肺，仅靠医生的努力是不够的，还需要患者积极行动起来。小编也向凯迪泰呼吸咨询了一些慢阻肺日常保健小常识，在此分享给大家：
必须戒烟 吸烟是导致慢阻肺的主要原因之一，烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜，使气道分泌和渗出物增多，吸烟刺激气管平滑肌使之收缩，血液循环受阻而导致气道黏膜下的静脉丛淤血，加重病情。慢阻肺患者及家人一定要戒烟。
坚持运动 很多慢阻肺患者稍微一动就气喘吁吁，大汗淋漓，甚至错误的认为一动就喘不上气来，就少动动吧。但是为了防止体力的下降和肌肉力量的萎缩，运动是必不可少的锻炼，患者可根据自己的体质选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、打太极拳等。在天气好的时候，让慢阻肺患者走出家门，享受更美好的生活何乐而不为呢?
耐寒锻炼 很多慢阻肺患者怕的就是季节变换，尤其是秋冬季更是慢阻肺的高发期。患者在开始进行耐寒锻炼时，可先冷毛巾擦头面部，逐渐扩展到四肢。使身体更适应外界气候变化，增强耐寒能力，有效地改善气道营养，防止慢阻肺发作。
呼吸锻炼 肺康复中的呼吸训练，好是在医生指导和呼吸机的帮助下进行。训练患者用膈肌呼吸，就是我们常说的腹式呼吸机。因为用膈肌呼吸，膈肌每下降1厘米，就能增加200ml吸气量，若用上胸部的肌肉呼吸，呼吸进去的气体量就很少。在呼吸机作用下刺激膈肌的神经，从而帮助患者利用膈肌进行呼吸，每分钟7-8次，渐渐的改善慢阻肺患者呼吸困难的问题。
在这里需要特别提醒的是，进行肺康复锻炼时，需要根据患者的情况，调节适合患者的呼吸频率。如可设置每分钟10-15次的呼吸，把吸气和呼气的比率调节为1：15，每天进行12次左右，就能让慢阻肺患者逐渐掌握膈肌呼吸的技巧。
增加营养 大多慢阻肺患者存在营养不良、身体消瘦、低蛋白血症，致力低下的情况易感冒，易复发。因此合理调配好膳食，让病人吃好，也是慢阻肺患者自我保健的重要内容。在膳食平衡原基础上要适当增加蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、D、E和锌、铁、钙等营养素。
凯迪泰呼吸机

压力显示误差：0.4cmH2O。
触发方式：动态呼吸追踪技术。
呼气触发灵敏度：6级。
呼吸频率：5-50次/分，每次调节±1次/分。
吸呼比：吸气相占整个呼吸周期的10-80%，可调。
吸气斜率：100ms-600ms,可调。
大吸气时间：≤3秒。
潮气量：50-3000ml。
监测项：IPAP、EPAP、潮气量、分钟通气量、呼吸频率、吸气时间、漏气量。
测压方式：面罩内测压。
报警功能：断电报警、漏气报警、低潮气量报警、低分钟通气量报警、高压报警、窒息报警。
凯迪泰flotonST20福通双水平呼吸机 Floton双水平呼吸机专为COPD患者家庭缓解设计，采用德国原装高速涡轮电机，满足不同程度呼衰患者的缓解需要，Floton系列双水平呼吸机已成为家庭COPD缓解的可以选择。 ? 完善的缓解模式，满足不同类型患者的缓解需要 S20：CPAP、S ST20/25/33：CPAP、S、ST、T、APCV ? 压力范围： S/ST20：IPAP：4-20cmH2O，EPAP：4-20cmH2O ST25：IPAP：4-25cmH2O，EPAP：4-20cmH2O ST33：IPAP：4-33cmH2O，EPAP：4-20cmH2O ? 德国原装电机，噪音低，性能稳定可靠 ? 体积小巧，便于携带，重量仅为1.6kg ? 采用DRT动态睡眠追踪技术，实现完美的人机同步 ? 呼吸机采用近端测压技术和精确的漏气算法，保证缓解压力的准确性 ? 恒温一体化加温设计，加水刻度和温度调节非常方便，采用防止水倒流设计 ? 实时监测患者的呼吸压力、潮气量、呼吸频率以及漏气量数据，机器使用更加安全可靠动态呼吸追踪技术 智能化动态呼吸追踪技术和患者每次呼吸同步，让呼吸倍感自然轻松漏气侦测和瞬态呼吸基线调整无创通气时，除排气阀漏气外，还存在面罩和患者口鼻部不可避免的漏气且潮气量随时变化。如果 不能准确识别和确定潮气量，就不可能从复杂的漏气中识别患者呼吸信号。因此快速准确地追踪不断变化的潮气量并及时确定呼吸触发的基线是无创呼吸机良好人机同步的提前。DRT快速精确地追踪漏气 变化，瞬时调整呼吸基线以保证每次呼吸的完美触发。 三重吸气触发DRT三重吸气触发确保和患者每次呼吸同步。 1.流量触发：吸气引起的流量达到一定量时，完成吸气触发。 2.容量触发：吸气累积容积3ml时，完成吸气触发。 3.压力触发：在吸气引起压力下降0.5-1 cmH2O 同步呼气触发DRT快速精确地自动追踪每次吸气的峰值流速，当峰流速降到一定值后，就转为呼气。针对不同患者的缓解要求，可设置不同的呼气触发灵敏度。

正是由于慢阻肺患者在缺氧的同时合并二氧化碳潴留，因此此类患者单纯吸氧虽然能改善低血氧，但不能帮助缓解呼吸肌肉疲劳，也不能加快二氧化碳排出，反而会因氧浓度提高但没有提高二氧化碳的排出能力而造成严重二氧化碳潴留。另外，也可能因血氧没有降低延误了患者去医院就诊的时间，导致出现头痛、烦躁或反应迟钝、意识不清（合并中重度高碳酸血症）等危重情况。
为了解决这个问题，慢阻肺患者可以使用双水平无创呼吸机。该种呼吸机能够在患者吸气时快速提升压力，减轻患者的吸气负担，缓解呼吸肌肉疲劳；在患者呼气时，呼吸机会快速降低压力，让患者呼出废气。这里需要注意的是，不是呼吸机的呼气压力越低越好。压力太低时，患者的小气道容易出现塌陷，阻碍气体呼出，呼吸机的呼气压力往往要高于4cmH2O，以便气小气道撑开。另外，呼吸机的吸气压力与呼气压力相差越大，对减缓患者呼吸用力的作用越大。这个差值的设定，一般依据患者的病情需要确定。

曾经有患者和小编提问：我有慢阻肺，呼吸机也买了，制氧机也买了，可是到了冬季还是难免提心吊胆的。大夫说让我在家进行康复缓解，我想知道，在家如何做康复缓解?
其实这位患者真是问到点上了，有呼吸机还有制氧机，却不知道该如何进行配合进行康复缓解。下面小编就来给大家介绍一下如何利用呼吸机和制氧机进行慢阻肺的家庭康复治
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